Se nourrir est une nécessité mais aussi un plaisir. La nourriture a des fonctions et des significations, elle peut être symbole et code.
L’impact des émotions dans nos choix alimentaires se fait trop souvent à notre insu !
Comment articuler plaisir dans l’assiette et équilibre dans notre vie ?
Faire la paix avec la nourriture : comment la sophrologie peut nous aider ?
Viviana LOCHÉ, sophrologue caycédienne de renommée internationale, animera la journée. Elle est notamment spécialisée dans les problématiques alimentaires et l’estime de soi.
LE PROGRAMME :
