Découvrir et modifier sa carte d’identité alimentaire : la sophrologie caycédienne, une démarche puissante.
Pas moins de 35 personnes se sont retrouvées samedi 1er Février sur le thème « Alimentation & Emotions ». L’association AOL SOPHRO organisait pour la première fois une journée ouverte aux non pratiquants.
Que mangeons-nous ? Comment et pourquoi mangeons-nous ? De quelle manière nos émotions impactent-elles notre biologie, notre santé ?
Avec la sophrologue Viviana LOCHE, spécialisée dans l’accompagnement des sportifs de haut niveau et des personnes atteintes de troubles alimentaires, les participants ont découvert des clés pour gérer leur rapport à la nourriture.
Grâce à un accompagnement sur plusieurs semaines, réalisé par Jocelyne DELRIEU, la sophrologue caycédienne de l’association formée à l’alimentation consciente, les volontaires ont poursuivi leur cheminement personnel afin de parvenir aux changements désirés par chacun.
